Vrouwengezondheid & hormonen
Cyclusklachten, hormonale disbalans, PCOS, perimenopauze en overgang. Ik kijk naar het hele hormonale netwerk, niet naar die ene waarde die net buiten de referentie viel.
Melissa Schuman · VitalFix
Officiële achtergrond, studies en certificeringen
Ik ben Melissa Schuman, oprichter van VitalFix. Ik werk met vrouwen aan voeding, hormonen en darmgezondheid. Hieronder vind je alles wat ik heb afgerond: welke vakken erin zaten, hoe lang het duurde en welk keurmerk eraan hangt. Niet om indruk te maken. Maar omdat je moet kunnen nagaan aan wie je je gezondheid toevertrouwt.
15+ jaar studie-achtergrond
6+ jaar praktijkervaring
Waar ik mij in verdiept heb
Specialisaties
Je lichaam communiceert al jaren met je. Je hebt alleen nooit geleerd die taal te lezen. Deze gebieden staan bij mij nooit los van elkaar, want hormonen, darm, voeding en leefstijl zijn één systeem. Zo kijk ik er ook naar.
Darmgezondheid & darmtherapie
Dysbiose, histamine-intolerantie, PDS en een spijsvertering die al lang niet meer doet wat hij moet doen. Altijd onderbouwd met functionele laboratoriumdiagnostiek, nooit op gevoel.
Orthomoleculaire begeleiding
Micronutriënten en voeding gericht ingezet, op basis van jouw labwaarden en jouw fysiologie. Geen standaardpakket, geen zoveel-mogelijk-tegelijk.
Leefstijl & gewicht
Voeding, gedrag, ritme, beweging en herstel. Dit is het deel dat blijft werken als het traject allang is afgerond.
Functioneel labonderzoek
Darmgezondheid, hormoongezondheid, energie, neurotransmitters, schildklier, intoleranties, vitamines, mineralen, celgezondheid en meer. Zwart op wit zien wat je lichaam doet, in plaats van erover blijven gissen.
Biohacking & longevity
Mitochondriën, celveroudering, licht, kou, slaap en herstel. Niet om de nieuwste trend mee te pakken, maar om je lichaam nu al te geven wat het over twintig jaar nodig heeft.
2015 – heden
Opleidingen & studieregister
Alles wat ik heb afgerond, op volgorde, met de vakken die erin zaten en hoe lang het duurde. Mijn reguliere diploma’s staan in het DUO-diplomaregister. Mijn vakopleidingen kun je nagaan bij de instituten zelf en via de KTNO-nummers die je hieronder ziet staan.
2015
Manager Natuur en Recreatie, MBO niveau 4
Helicon Opleidingen · diploma 10 juni 2015
Looptijd: 4 jaar
Hier begon het. Een brede vierjarige opleiding op het snijvlak van gezondheid, beweging, bedrijfsvoering en educatie: programma’s opzetten en leiden waarin mensen in beweging komen en gezonder gaan leven. Dit diploma is ook de erkende basis voor mijn certificering tot gewichtsconsulente.
Vakken & kennisgebieden
- Voedingsleer
- Gezondheid & beweging
- Groepsbegeleiding
- Programma-ontwikkeling
- Bedrijfsvoering
- Ondernemerschap
- Educatie & voorlichting
- Communicatie
- Gastheerschap
- Projectmanagement
- Veiligheid
2018
IIN Enrichment Program, Hormone Health
Institute for Integrative Nutrition, New York · mei & juni 2018
Looptijd: 6 weken in New York
Gevolgd terwijl ik in New Jersey werkte bij Health Barn USA. Overdag voedingseducatie in de praktijk brengen, daarnaast een intensieve verdieping in hormonale gezondheid vanuit de integrative-nutrition-benadering. Zes weken die mijn richting hebben bepaald.
Vakken & kennisgebieden
- Hormonale systemen
- Menstruatiecyclus
- Schildklierfunctie
- Bijnieren & cortisol
- Insuline & bloedsuiker
- Voeding bij hormoonbalans
- Stressfysiologie
- Integrative nutrition coaching
- Gedragsverandering
2019
HBO Gezondheidszorg, Bachelor Degree
Fontys Hogescholen · getuigschrift 19 juni 2019
Looptijd: 4 jaar
Dit is het fundament onder alles wat ik daarna heb geleerd. Vier jaar waarin het lichaam als samenhangend systeem werd behandeld: van cel tot gedrag, over alle levensfasen heen. Hier leerde ik ook waarom een symptoom bijna nooit staat waar de oorzaak zit.
Vakken & kennisgebieden
- Voedingsleer
- Fysiologie
- Anatomie
- Pathologie
- Farmacologie
- Oncologie
- Psychologie
- Positieve psychologie
- Pedagogiek
- Ontwikkeling & levensfasen
- Gezondheidsvoorlichting
- EHBO
2021
Overgang en voeding
Civas Opleidingen · examen afgelegd 2021
Looptijd: 1 jaar
Verdieping in de overgang: wat er hormonaal gebeurt in de jaren vóór, tijdens en na de menopauze, en hoe voeding en leefstijl die overgang kunnen dragen. Precies de periode waarin veel vrouwen te horen krijgen dat het erbij hoort.
Vakken & kennisgebieden
- Fysiologie van de overgang
- Oestrogeen & progesteron
- Klachtenpatronen
- Botgezondheid
- Hart- en vaatgezondheid
- Gewicht & stofwisseling
- Fyto-oestrogenen
- Voedingsadvies
- Slaap & stemming
2022
Orthomoleculair Adviseur Basis
Stichting Ortho Health Foundation · diploma 13 oktober 2022 · docent Florian Alders
Looptijd: 6 maanden
De biochemie onder het orthomoleculaire werk. Hoe voedingsstoffen op celniveau functioneren, waar tekorten ontstaan en hoe je die gericht en veilig aanvult. Zonder deze basis is suppletie gokken met dure potjes.
Vakken & kennisgebieden
- Biochemie
- Vitaminen
- Mineralen & sporenelementen
- Eiwitten, vetten & koolhydraten
- Spijsvertering & opname
- Celstofwisseling
- Vrije radicalen & antioxidanten
- Suppletievormen
- Dosering & veiligheid
2024
Orthomoleculair Adviseur Gevorderd
Stichting Ortho Health Foundation · diploma 16 september 2024 · docent Florian Alders
Looptijd: 1 jaarVan losse voedingsstoffen naar hele systemen. Op dit niveau herleid je een klacht naar het proces eronder en bouw je een protocol op wat je in het lab terugziet. Dit is de manier waarop ik werk.
Vakken & kennisgebieden
- Orgaansystemen
- Immuunsysteem
- Ontstekingsprocessen
- Hormoonhuishouding
- Leverontgifting fase I & II
- Methylering
- Mitochondriale functie
- Laboratoriumdiagnostiek
- Protocolopbouw
- Interacties met medicatie
- Casuïstiek
2025
Darmtherapie Basis
RP Sanitas Humanus, Kamperland · certificaat 29 oktober 2025 · docent Wim Knoppert
Looptijd: 6 maanden
De darm als vertrekpunt. Hoe je microbioom, darmbarrière en spijsvertering samenhangen met je immuunsysteem, je hormonen, je huid en je energie. En vooral: hoe je dat afleest uit een ontlastingsonderzoek in plaats van ernaar te raden.
Vakken & kennisgebieden
- Anatomie & fysiologie van de darm
- Microbioom
- Dysbiose
- Darmbarrière & permeabiliteit
- Maagzuur, gal & enzymen
- Ontlastingsdiagnostiek
- Virulentiefactoren
- SIBO & fermentatie
- Histamine-intolerantie
- Fasenprotocollen
- Darmgerichte voeding
2026
Wegwijs in Hormonen
RP Sanitas Humanus, Kamperland · certificaat 30 maart 2026 · docent Wim Knoppert
Looptijd: 3 maandenHormonen als netwerk in plaats van losse waarden. Hoe de assen elkaar aansturen, waar een verstoring werkelijk begint, en welke rol je lever en je darm spelen bij de afbraak van hormonen. Want daar zit vaker de oorzaak dan in de aanmaak.
Vakken & kennisgebieden
- Hormoonassen
- Oestrogeen & progesteron
- Testosteron
- Cyclusfysiologie
- Schildklier
- Bijnieren & stressrespons
- Insuline & bloedsuiker
- Oestrogeenmetabolisme
- Hormoondiagnostiek
- Perimenopauze
Kwaliteitsborging
Keurmerk & accreditaties
Een keurmerk is geen sticker. Het is de toets van buitenaf die borgt dat wat er in mijn praktijk gebeurt, inhoudelijk klopt. Jij moet dat kunnen controleren zonder mij op mijn woord te hoeven geloven.
VitalFix is uitsluitend geregistreerd bij het KTNO. Het KTNO toetst en erkent opleidingen en professionals in de natuurgerichte gezondheidszorg. Ik werk bewust buiten het verzekeringsstelsel, met een privaat trajectmodel. Zo richt ik je begeleiding in op wat jouw lichaam nodig heeft, en niet op wat een polis toevallig vergoedt.
| Opleiding | Erkenning & accreditatie |
|---|---|
| Darmtherapie | Geaccrediteerd bij MBOG, LVNT en KTNO |
| Hormoonopleiding | Geaccrediteerd bij MBOG, LVNT en KTNO |
| Gespecialiseerd Orthomoleculair Therapeut | Erkend door KTNO, geaccrediteerd door BATC en CAT |
| HBO Gezondheidszorg & MBO niveau 4 | Opgenomen in het DUO-diplomaregister |
Accreditatie- en erkenningsorganen
Aanvullend gekwalificeerd
Vakbekwaamheden
Wat ik naast de hoofdopleidingen heb behaald. Geen bijzaken: dit gebruik ik wekelijks in de praktijk.
BGN Voedingscoach & Gewichtsconsulente
Voedingsanalyse, energiebalans, eetgedrag en gewichtsbegeleiding die je vol kunt houden. Gecertificeerd op basis van mijn MBO niveau 4-diploma. Ik ben op dit moment niet aangesloten bij de beroepsvereniging; de kwalificatie zelf is behaald en blijft geldig.
Naturotherapie
Het zelfherstellend vermogen van je lichaam als uitgangspunt. Leefstijl, voeding, ritme en natuurlijke middelen komen eerst, en pas daarna het zwaardere geschut.
Oligotherapie, fytotherapie & kruidenleer
Werken met sporenelementen en kruiden. Werkingsmechanisme, indicatie, dosering en vooral: op welk moment in een protocol ze thuishoren. Volgorde is bij dit werk bijna alles.
Lifestyle coaching
Begeleiding op gedrag, ritme, stress en slaap. Het deel dat bepaalt of je over een jaar nog steeds staat waar je nu naartoe werkt.
Sportinstructeur & Personal Trainer
Trainingsleer, belastbaarheid en herstel. Ik stem beweging af op je hormonale fase, je energie en je klachten. Niet op een schema dat voor iedereen hetzelfde is.
Ayurveda & Chinese natuurgezondheid
Via zelfstudie eigen gemaakt. Denken in constitutie, seizoen, warmte en koude, spijsverteringskracht en ritme. Het Oosten kijkt al eeuwen naar patronen waar het Westen pas sinds kort labwaarden voor heeft. Ik gebruik beide.
Naast de diploma’s
Praktijk- en onderwijservaring
Kennis wordt pas van jou als je hem hebt moeten uitleggen, toepassen en onderbouwen. Dat leerde ik grotendeels buiten de collegebanken.
Zes jaar gezondheidsonderwijs
Zes jaar lesgegeven over gezondheid, psychologie, ontwikkeling, voeding, positieve psychologie, fysiologie, anatomie, EHBO en pedagogische ontwikkeling over de levensfasen. Ingewikkelde stof begrijpelijk maken is daardoor vakwerk geworden. Je krijgt van mij dus geen labuitslag zonder uitleg.
Stages in het werkveld
Meegelopen en gewerkt op heel verschillende plekken:
- Fysiotherapiepraktijken
- Diëtistenpraktijken
- Wellness-resorts
- Coachpraktijken
- Een groot aantal scholen
Internationale werkervaring
Gewerkt bij Health Barn USA in New Jersey, waar voedingseducatie echt in de praktijk wordt gebracht. In diezelfde periode volgde ik het Hormone Health Enrichment Program bij het Institute for Integrative Nutrition in New York.
Vanaf mijn vijftiende heb ik onafgebroken gestudeerd. Dat is een keuze, geen toeval.
Inmiddels zijn dat vijftien jaar. Precies de helft van mijn leven heb ik in deze richting gestudeerd, en ik ben nog altijd niet klaar.
Ik heb al die jaren de onderbouwing verzameld om vanuit gecertificeerde kennis, ervaring, feiten en bronnen te kunnen informeren, adviseren en begeleiden. Daar ben ik van overtuigd: het lichaam is complex in samenhang en in systemen, en moet dus op een dieper niveau begrepen worden dan losse symptomen en losse adviezen toelaten.
Zelf streef ik daarom naar een zo hoog mogelijk werkniveau, en ik onderbouw dat met mijn diploma’s en certificaten. Ik vind het jammer dat lang niet al mijn collega-therapeuten op dat niveau werken.
Iedereen die om hulp vraagt, verdient dat wél. Zodat er geen energie, geld, tijd en – misschien wel het belangrijkst – geen vertrouwen verloren gaat in functionele gezondheid en in de therapeuten die er wél voor gecertificeerd zijn.
Melissa Schuman · VitalFix